Informație

Dieta de metrou

Dieta de metrou


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jennifer Cooper susține că a pierdut peste 100 de kilograme în dieta Subway.

Îndrăgit de Jared Fogle, omul comercial al metroului, Cooper a pornit într-un ritual zilnic al metroului, după ce a încercat medicamentul pentru pierderea în greutate Meridia:

[...] Cooper a fost un metrou doar pentru metrou. Luni până vineri, prânzurile în vârstă de 29 de ani au inclus un sandwich de șase inci de carne de vită, șuncă și curcan pe pâine de grâu, plus chipsuri de cartofi sau covrigi la cuptor și un sifon. Maioneza și brânza erau mari no-nos, dar nu exista nicio limită la legume.

Citind această poveste arată cu atenție că Subway nu prea avea prea multe de-a face cu ea.

Cooper era pe un alimentație cu conținut redus de grăsimi foarte scăzut de calorii - și se întâmplă ca un sandwich de 6 inci Subway (minus mayo și brânză) să fie destul de scăzut de grăsime.

Kudos lui Jennifer Cooper pentru că a ținut greutatea și a aflat ce fel de porțiuni sunt potrivite pentru ea!

Ce este dieta de metrou?

„Dieta de metrou” este termenul ocazional folosit pentru a descrie pierderea în greutate semnificativă a lui Jared Fogle consumând sandvișuri de metrou, dar Subway nu aprobă oficial planul de dietă; citând probleme de răspundere.

Jared este originar din Indianapolis, Indiana și a ajuns la faimă la scurt timp după 1999, când un prieten a scris despre pierderea în greutate într-un ziar local. La scurt timp, Jared a fost pus în legătură cu agenția de publicitate Subway.

În 2000, Jared a apărut într-o reclamă subway și a fost prezentat de atunci și dezactivat.

În 2010, a finalizat maratonul din New York ca parte a unei promoții pentru metrou. El a făcut o oră la 5 ore, 13 minute și 28 de secunde. Jared a terminat 36.968 loc din 44.829 de alergători.

Creșterea în greutate și ieșirea lui Jared

În 2010, Jared a recunoscut că a luat în greutate înapoi, care a fost ascuns de o haină grea de iarnă într-o singură reclamă, dar a sărit prompt înapoi pe dieta Subway. Jared a vrut să fie zvelt pentru viitoarea sa nuntă.

Metrou a tăiat recent toate legăturile cu Jared Fogle când a fost arestat după o investigație continuă privind implicarea sa în producerea și distribuirea materialelor interzise care implică copii, precum și relațiile sale necorespunzătoare cu minorii.

Ce este dieta de metrou?

Nu există o dietă „oficială” pentru metrou. Majoritatea oamenilor se referă la dieta pe care a folosit-o Jared Fogle, deoarece scădea în greutate. O mare parte din ea este mitul auzului și al urbanului.

Iată două versiuni ale Dietei de metrou. Primul plan de masă este cel mai probabil.

Rețineți că sandvișurile au fost servite fără maioneză și fără brânză.

Subway Diet Versiunea 1

Mic dejun: Bol mic de cereale cu lapte degresat. Cafea neagră cu îndulcitor.
Masa de pranz: Sandwich de metrou din Turcia. Dieta Pepsi.
Cină: Sandwich de metrou vegetarian. Apă.
gustări: Mere, portocale, apă.

Versiunea 2

Mic dejun: Cafea
Masa de pranz: A 6 inch Turcia Sub + chipsuri de cartofi (la cuptor)
Cină: Un Sub Veggie de 12 inch

Puteți slăbi în urma unei diete fast-food?

Răspunsul este da - cu condiția să se facă alegeri bune. Jared Fogle urma pur și simplu o dietă cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, unii vânzători de fast-food oferă puțin în calea alegerii „sănătoase”.

Metroul este cu siguranță o alegere bună dacă alegeți să mâncați mâncare pentru a lua mâncare, dar trebuie doar să vă asigurați că vă alegeți înțelepciunea, încărcați-vă pe legume și aveți grijă atunci când alegeți pansamentele și condimentele.

Dieta Subway vă ajută să practicați controlul porțiilor și acesta este un factor cheie al pierderii în greutate de succes.

Jared the Subway Guy este disponibil pe Amazon.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe:
  • Bove, A., Hebreo, J., Wylie-Rosett, J., Isasi, C. R. (2006). Burger King și Subway Nutrienți cheie, indice glicemic și încărcătură glicemică de articole promovate nutrițional. Educatorul pentru diabet, 32 (5), 675-690. legătură
  • Rogers, K. (2013). CEO de metrou: Atâta timp cât Jared rămâne la dieta lui, El este bun cu noi. legătură
  • Rolls, B. J. (2003). Înlocuirea Americii: mărimea porțiunii și epidemia de obezitate. Nutriție astăzi, 38 (2), 42-53. legătură
  • Rolls, B. J., Roe, L. S., Meengs, J. S. Reducerile în mărimea porțiunii și densitatea energetică a alimentelor sunt aditive și duc la scăderi susținute ale aportului de energie. Revista americană de nutriție clinică, 83 (1), 11-17. legătură

Ultima recenzie: 18 ianuarie 2018


Priveste filmarea: SLABESTE REPEDE, USOR si SANATOS. Dieta Completa (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Kigakinos

    Bebelușii cea mai mare nota!!!

  2. Ferguson

    Acest subiect este doar incomparabil :), foarte interesant pentru mine.

  3. Reilley

    Îmi pare rău, dar cred că greșești. Îmi propun să discut despre asta. Trimiteți -mi un e -mail la pm, vom vorbi.

  4. Aluino

    Sunt finit, îmi cer scuze, dar în opinia mea acest subiect este deja depășit.

  5. Natal

    Acum totul este clar, vă mulțumesc pentru ajutorul în această problemă.

  6. O'keefe

    Probabil că greșesc.



Scrie un mesaj