We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Macronutrienti
Alegeri bune de carbohidrați
Care sunt cele mai bune alimente pentru carbohidrați pentru a alege când doriți să mâncați sănătos?
Surse bune de proteine
Cele mai bune alimente proteice pentru pierderea de grăsime.
Surse bune de grăsimi
Grăsimea este o componentă importantă a oricărei diete - dar care grăsimi și uleiuri sunt alegeri mai bune?
Sugestii de masă
300-400 de calorii
Sugestii pentru mese echilibrate cu calorii scăzute.
Gustări sănătoase: în imagini
Sugestii pentru gustări sănătoase.
Nutriție pentru pierderea în greutate
Cofeina și efectul său asupra organismului
Cum influențează cofeina pierderea în greutate.
Zahar vs Indulcitori artificiali
Obțineți informațiile despre cum ne afectează zahărul.
Înțelegerea caloriilor
Aportul caloric este o lege fundamentală a controlului greutății.
Contorizarea caloriilor
Calorile contează? Trebuie să le numărăm? Cum?
Calorii în alimente
Cantități de calorii și macro-nutrienți pentru unele alimente obișnuite.
Indicele glicemic (GI)
Ce este GI? Și ce are de-a face cu pierderea în greutate?
Băut corespunzător pentru pierderea în greutate
Dacă slăbești - știi ce să bei.
Câte calorii într-o ceașcă de cafea?
Este bine să bei cafea când încerci să slăbești? Această diagramă compară diferite tipuri de cafea.
Întrebări
- Care este diferența dintre carnea întunecată și cea albă?
- Ce bea dieta cea mai cofeinizată?
- Ce băuturi au cel mai mult zahăr?
- Cum folosiți germenii de grâu în dieta dvs.?
- Ce este dieta apei?
- Cartofii dulci sunt o alegere bună?
- Sunt hipoglicemic?
- Cum de a face prepararea indiei mai sănătoasă
- Pastilele cu fructe și legume funcționează?
Calculatoare gratuite
Calculator de aport de calorii
Calculează nevoile calorice zilnice.Calculator de nutrienți
Cifrează câte grame de carbohidrați, grăsimi sau proteine ar trebui să mănânci pe zi și pe masă.
Aceasta este o informație valoroasă
At all personnel depart today?
so it just doesn't happen
Destul de bine! Idee bine, este de acord cu tine.
În opinia mea, acest lucru nu este adevărat.
Îmi pare rău că te-am întrerupt, dar nu ai putut oferi mai multe informații.
Ca varianta, da