Informație

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dieta Cambridge are sediul în Marea Britanie. Are originile Universității Cambridge de la sfârșitul anilor '70.

Dieta Cambridge a fost lansată oficial în 1984, dar acum are distribuitori în toată lumea. Online este cunoscut acum sub numele de Cambridge Weight Plan.

Planul Dietei Cambridge

Dieta Cambridge este o dietă foarte scăzută în calorii (VLCD) și este formată din alimente preambalate. Alimentele au fost formulate pentru a oferi cantități precise de vitamine, nutrienți și calorii - și sunt disponibile sub formă de pliculețe (shake-uri sau supe), bare sau „brix”.

Nivelurile zilnice de calorii încep cu 415-500 de calorii pe zi. După o perioadă de timp (maxim 4 săptămâni), nivelurile de calorii sunt crescute (mai întâi la 790, apoi la 1.000 de calorii pe zi).

Este esențial să se bea cantități abundente de apă în timpul dietei pentru a evita deshidratarea.

Dieterii beneficiază de asistență unu-la-unu prin consultanți independenți ai planului de greutate Cambridge. Aceste persoane certificate vă vor încuraja și vă vor ajuta să vă urmăriți progresul în timpul întâlnirilor săptămânale.

Povesti de succes

Pe site-ul web al Planului de Greutate Cambridge există un forum comunitar pentru utilizatori să se sprijine reciproc și, de asemenea, multe povești de succes ale celor care au folosit planul cu succes.

Iată un extras din experiența unui client:

Cambridge mi-a transformat complet viața și mi-a dat bazele pentru a-mi construi noul meu stil de viață, care m-a ajutat să îmi mențin greutatea timp de 13 ani. Încep zilele mele maniacale cu un shake Cambridge și sunt capabil să-mi asum toate tipurile de provocări, în calitate de consultant Cambridge, profesor de MMA și Kickboxing și o mamă de doi. Acum sunt „fanatic” de sănătate și fitness. Nu vă gândiți la Cambridge ca la o soluție temporară, dacă vă concentrați, urmați pașii și se angajează să vă schimbați, puteți crea o viață cu totul nouă pentru dvs. și vă puteți reduce greutatea. - Rehana K.

Exercițiu

Deși Dieta Cambridge are un conținut redus de calorii, ei recomandă exercitarea dieters, dar în funcție de nevoile lor unice și de profilul medical.

Consultantul independent pentru planul de greutate Cambridge va putea ajuta dieterii să aleagă ce nivel de exercițiu este adecvat, precum și să ofere sugestii de exercițiu.

Costuri pentru planul de greutate Cambridge

Dieta Cambridge costă aproximativ 45 GBP pe săptămână sau aproximativ 2,15 GBP pe masă, dar poate varia în funcție de nevoile dvs. unice.

Consultantul dvs. independent pentru planul de greutate Cambridge stabilește costul exact în funcție de nevoile dvs.

Un efort riscant?

Dieta Cambridge trebuie utilizată numai sub îndrumarea unui medic.

În Marea Britanie, dieta este disponibilă numai prin consilieri acreditați și pentru persoanele cu un IMC peste 25 de ani.

În ciuda cercetărilor care confirmă beneficiile VLCD, acestea trebuie utilizate numai sub supraveghere medicală. Nu se poate menține exercițiul fizic (cu excepția exercițiilor de intensitate foarte mică) în timpul dietei și poate fi necesară o fibră suplimentară pentru a preveni constipația.

De asemenea, folosind produsele de înlocuire a mâncării de la Dieta Cambridge, dieterii pot avea probleme pentru a menține greutatea oprită odată ce își reiau dieta normală.

Fii foarte atent cu Dieta Cambridge.

Diferite versiuni?

Dieta Cambridge este disponibilă doar prin distribuitori. Distribuitorii din SUA furnizează formulări ușor diferite celor din Marea Britanie.

Există, de asemenea, alte versiuni ale Dietei Cambridge, care poate nu sunt legitime.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe:
  • Baker, S., Jerums, G., Proietto, J. (2009). Efectele și potențialul clinic al dietelor cu foarte puține calorii (VLCD) în diabetul de tip 2. Cercetarea diabetului și practica clinică, 85 (3), 235-242. legătură
  • Fujioka, K. (2002). Managementul obezității ca boală cronică: opțiuni nefarmacologice, farmacologice și chirurgicale. Cercetarea obezității, 10 (S12), 116S-123S. legătură
  • Saris, W. H. (2001). Diete cu foarte puține calorii și pierdere în greutate susținută. Obezitate Cercetare, 9 (S11), 295S-301S. legătură

Ultima recenzie: 22 martie 2018


Priveste filmarea: Cambridge DietCambridge Weight Plan - Week 1 (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Yozahn

    Idee excelentă, susțin.

  2. Ahmar

    Este un caz special ..

  3. Tyrell

    Potrivit meu, aceasta este varianta nu cea mai bună

  4. Rune

    Bravo, frază minunată și în timp util



Scrie un mesaj