Informație

Hipnoză Pierdere în greutate: Puterea subțirelor

Hipnoză Pierdere în greutate: Puterea subțirelor


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Power of Thin este un plan de pierdere în greutate pentru hipnoză, scris de hipnoterapeutul Steve G. Jones, și autorul, cercetătorul și avocatul sănătății, Frank Mangano.

Această carte subliniază cum hipnoza și legea atracției te pot ajuta să-ți atingi obiectivele de sănătate și pierderea în greutate.

Potrivit autorilor, aceste tehnici funcționează ca un „glonț magic”, astfel încât să puteți slăbi cu ușurință.

Noțiuni de bază privind pierderea în greutate pentru hipnoză

Programul se bazează pe utilizarea puterii legii atracției pentru a spori pierderea în greutate.

Tot ce trebuie să faceți este să vă schimbați gândirea și să urmați anumite orientări pentru a pierde în greutate eficient.

Legea atracției se bazează pe conceptul pe care atragem în viața noastră tot ceea ce ne concentrăm.

Dacă doriți să pierdeți în greutate, trebuie să vă îndepărtați mentalitatea de a vă simți nefericiți sau frustrați de greutatea dvs.

În schimb, ar trebui să vă concentrați pe lucruri pozitive, cum ar fi să vă bucurați de alimente sănătoase și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Cum funcționează hipnoza

Uneori, legea atracției nu funcționează întotdeauna dacă ai sentimente și emoții negative nerezolvate. În aceste situații, hipnoza vă poate ajuta să depășiți aceste blocaje emoționale, deoarece funcționează la nivel subconștient.

Tehnicile de pierdere în greutate de hipnoză sunt explicate care vă permit să vă reprogramați subconștientul, astfel încât să fie în armonie cu un stil de viață sănătos. De asemenea, puteți utiliza hipnoza pentru a vă spori motivația de a pregăti alimente sănătoase, de a face exerciții fizice și de a face alegeri zilnice pozitive.

Mâncând cu o mentalitate nouă

Odată ce gândirea dvs. s-a schimbat, trebuie să știți care alimente vă vor sprijini cel mai bine obiectivele de pierdere în greutate. Ești încurajat să mănânci sezonier și local, în timp ce subliniezi alimentele proaspete și neprocesate. De asemenea, ar trebui să mâncați cât mai multe alimente ecologice.

Se recomandă evitarea tuturor alimentelor procesate și rapide, inclusiv băuturi răcoritoare, sodă dietetică, precum și produse de origine animală care nu sunt organice. De asemenea, ar trebui să treceți de la pâine albă, paste și făină la alternative de cereale integrale. În timp ce este mai bine să limitați consumul de alcool, puțin vin roșu este bine.

Este sugerat să exersezi conștientizarea de fiecare dată când te confrunți cu o alegere despre ceea ce ai de gând să mănânci. Luați în considerare cum va fi întreaga experiență de a mânca mâncarea. Aceasta înseamnă nu doar modul în care va avea gust, ci și modul în care îți va afecta corpul și starea de bine după ce îl consumi.

Alimente recomandate

Legume, fructe, somon salbatic alaskan, sardine, ouă organice, carne hrănită cu iarbă, păsări de curte libere, iaurt organic, soia de miel, năut, fasole pinto, linte, migdale, caju, semințe de dovleac, pâine integrală, pastă de orez brun , ovăz tăiat de oțel, quinoa, orez basmati, lapte de cocos, ulei de măsline extravirgin, nectar de agave, ceai verde.

Puterea de probă a planului de mâncare subțire

Mic dejun

Muffins din ovăz cu afine
1 cană ceai verde

Gustare de dimineață

Fructe proaspete

Masa de pranz

Chili vegetarieni sănătoși
Salată verde

Gustare de după amiază

Jetoane Kale

Cină

Somon salbatic din Alaska cu ciuperci de Portobello
Broccoli prăjiți

Desert

Ciocolata ecologica inchisa

Recomandări de exercițiu

Puteți utiliza tehnici de scădere în greutate hipnoză și legea atracției pentru a vă crește motivația de a face exerciții fizice. Concentrați-vă asupra a ceea ce vă place în ceea ce privește exercițiile fizice și beneficiile pe care le are, care vă pot îmbunătăți viața.

Alege activități de care te bucuri și nu te împinge prea tare la început. Ați putea lua în considerare să faceți yoga, Pilates, alergare, baschet, arte marțiale, dans sau mersul câinelui.

Stretchingul este important și pentru că ajută la prevenirea rănilor.

Costuri și cheltuieli

Puterea subțirelor: Schimbați-vă gândirea Schimbați-vă greutatea cu 19,95 USD.

Pro-uri

  • Încurajează aportul de alimente proaspete, neprocesate și organice.
  • Oferă o abordare unică în ceea ce privește pierderea în greutate.
  • Include tehnici de pierdere în greutate de hipnoză pentru a ajuta la reprogramarea comportamentelor alimentare.
  • Relevant pentru cei care au avut dificultăți în a sta la o dietă.
  • Oferă educație nutritivă de bază.
  • Include rețete.

Contra

  • Unele persoane pot necesita sesiuni de consiliere sau hipnoterapie privată pentru a obține rezultate la acest program.
  • Nu poate face apel la cei care caută o dietă de bază și rețetă de viață.
  • Nu include un plan de masă.
  • Nu sunt furnizate informații nutriționale pentru rețete.

Concluzii

Puterea Thin-ului încorporează principiile legii atracției, gândirea pozitivă și tehnicile de slăbire a hipnozei pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a pierde în greutate.

Acest lucru este combinat cu sfaturi nutriționale și rețete pentru a crea o abordare holistică a gestionării greutății.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe bibliografice:
  • Cochrane, G., Friesen, J. (1986). Hipnoterapie în tratamentul pierderii în greutate. Journal of Consulting and Psychology Clinical, 54 (4), 489. abstract
  • Kirsch, I. (1996). Îmbunătățirea hipnotică a tratamentelor de pierdere în greutate cognitiv-comportamentale: o altă meta-analiză. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517. rezumat

Ultima revizuire: 12 iunie 2017


Priveste filmarea: Vindecarea Sufletului,Vindecarea cea mai Profunda, Vindecarea Vietii (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Gugore

    Wonderful thought

  2. Kigaktilar

    Aceasta este propoziția pur și simplu incomparabilă)

  3. Zubar

    I think, that is not present.

  4. Taull

    Versiunea sigură :)



Scrie un mesaj