Informație

Herbalife

Herbalife



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Herbalife Pierdere în greutate investigată

Herbalife este o companie fondată în 1980, care vinde produse Herbalife pentru pierderea în greutate și sănătate, prin distribuții de marketing pe mai multe niveluri (MLM). Programul de pierdere în greutate numit ShapeWorks ™și produsele asociate de pierdere în greutate, sunt analizate aici.

De asemenea, distribuitorii Herbalife sunt de asemenea disponibili pentru produsele de sănătate / nutriție (în special pentru inimă, digestie, stres, bărbați, femei, etc., precum și piele, păr, parfumuri etc.). Au lansat recent o linie a celor mai bune suplimente de antrenament numite 24 de ore Fitness Support.

Unii au prezentat toxicitate hepatică cu produsele Herbalife. src.

Programul Herbalife de pierdere în greutate - ShapeWorks ™

Programul ShapeWorks ™ este disponibil pentru pierderea în greutate sau pentru menținerea în greutate în mai multe variații ('pornire rapidă', 'avansat‘, 'final'și cu fiecare dintre acestea „Plus proteine”), la prețuri obișnuite care variază de la $ US până la $ US $ 1010 (sunt disponibile prețuri reduse). Programul personalizează aportul zilnic de proteine ​​pentru nevoile individuale ale corpului dvs., cu scopul de a vă simți deplin, mulțumit și energizat, în timp ce vă pierdeți din greutate nedorită. Este inclus un plan de mese recomandat de șapte zile.

Cantitatea de pierdere în greutate vizată și componența dvs. fizică, precum și atitudinea dvs. de a vă orienta către obiectivul dvs., vor determina cât de curând veți atinge și măsura în care va crește costul continuu al reorganizării livrărilor. Pachetul inițial va dura poate între 11 și 15 zile la rata recomandată de consum.

Programul prezintă un plan zilnic de

  • o singură masă sănătoasă cu multe legume cu fructe
  • 2 shake-uri de înlocuire a mesei adaptate nevoilor dvs. de proteine ​​și gustări proteice pentru a promova metabolismul și a reduce foamea
  • suplimente pentru îmbunătățirea sănătății și a nutriției celulare
    contribuind la reducerea retenției de lichide, la stimularea metabolismului și la creșterea energiei, la creșterea aportului de nutrienți esențiali și la reducerea apetitului

Produse Herbalife Pierdere în Greutate furnizate cu ShapeWorks ™

Herbalife Shake Mixke: vin într-o varietate de arome și conțin până la 20 de vitamine și minerale esențiale, precum și ierburi care îmbunătățesc sănătatea și 9g proteine ​​de soia, precum și o sursă sănătoasă de fibre.

Concentrat de plante Herbalife: amestec de ceai scăzut de calorii pentru o alternativă gustoasă și sănătoasă la cafea și sodă -
vine în mai multe arome și include ierburi selectate și ceai verde pentru proprietățile sale termogene și antioxidante.

Complexul multivitaminic Herbalife: Un aport zilnic de multivitamine și minerale, plus plante selectate, pentru a menține sănătatea oaselor, pielii, părului și sistemului imunitar și pentru a promova bunăstarea generală și sănătatea bună pe termen lung.

Activator de celule Herbalife: nutrienți esențiali, plus botanice selectate, pentru îmbunătățirea absorbției de nutrienți și pentru a sprijini producția de energie celulară și rezistență.

Herbalife Protein Powder: un amestec de zer și aromă de proteine ​​din soia neflavate, care este amestecat în shake-uri, supe și sosuri pentru a ajuta la menținerea masei musculare slabe și reducerea foamei.

Herbalife Cell U Loss®: Un supliment care ajută la reducerea acumulării de lichide în organism, prezentat de exemplu pe pielea întunecată, care se poate forma atunci când țesuturile grase din anumite părți ale corpului acumulează lichide și deșeuri.

Herbalife Total Control®: un intensificator de plante care funcționează la nivel celular pentru a promova pierderea în greutate. Îmbunătățește metabolismul arzând grăsimi și creează energie și calmează digestia. Conține extract de ceai verde cu yerba maté, ghimbir și alte ierburi selectate.

Herbalife Snack Defense ™: Un supliment de administrare a greutății care funcționează toată ziua pentru a reduce dorința de dulciuri, reducând în același timp nevoia de „gustare” între mese.

Componentele programului ShapeWorks ™

Pornire rapidă

Avansat

Final

  • Amestec nutritiv de agitare (550g)
  • Activator Multivitamin ComplexCell
  • Concentrat de plante originale (50g)
Pornire rapidăcomponente +:
  • Cell-U-Loss®
  • Total Control®
Avansatcomponente +:
  • Snack Defense ™
  • Sampler Pachet de gustări: 4 batoane (arome diferite), 4 nuci de soia prăjite, 4 pachete de amestec de băuturi (2 arome), 2 ciorbe cremoase de pui.
Quickstart Protein Plusare mai sus cu 750g Shake Mix (în loc de 550g) +:
  • Pulbere proteică personalizată
Advanced Protein Plus are Quickstart Protein Pluscomponente +:
  • Cell-U-Loss®
  • Total Control®
Ultimate Protein Plus are Advanced Protein Pluscomponente +:
  • Snack Defense ™
  • Pachet Sampler

Eșantion Plan de mâncare ShapeWorks ™

Mic dejun și prânz:
  • înlocuirea mesei
  • ceașcă de concentrat de ceai din plante
  • multivitamine (1 comprimat)

(aprox. 29 g proteine)

Înlocuirea mesei
  • 25g Se agită amestec
  • 375 ml 1% M.F. lapte sau lapte de soia
  • Praf de proteine ​​12 g (2 linguri) - adăugați mai multe în funcție de nevoile dvs.
  • 1 cană de fructe proaspete sau congelate
  • se amestecă bine
Cină:
  • masă
  • desert (1cup fructe proaspete sau congelate)
  • multivitamine (1 comprimat)

(aprox. 30-40g proteine)

Masă
  • 4+ cani de salata
  • 15 ml (1 linguriță) de orez sau vin-oțet sau pansament pentru salată nefatată
  • 85-170 g / 3-6oz de pește, pui fără piele, carne roșie slabă sau înlocuitor de carne de soia, gătit prin mijloace fără grăsime
  • 2+ cani legume mixte
Gustare:(aprox. 12 g proteine)
  • 1 cană tăiată, legume crude
  • Supă (cremă de pui mix) sau Baton de proteine sau Nuci prăjite de soia sau Băutură de proteine ​​(Wild Berry sau Peach Mango Mix)
Sfaturi:
  • Persoanele care cântăresc peste 100Kg / 220pounds sau care doresc să piardă 23Kg / 50pounds sau mai mult pot adăuga o lingură suplimentară de Protein Powder la shake-urile lor. De asemenea, bărbații pot avea două gustări pe zi, dacă obiectivele de foame și pierdere în greutate permit acest lucru.
  • Înlocuiți 1 masă pe zi (în loc de 2) doar menţine greutatea ta.
  • Profitați de toate aromele disponibile de amestecuri de shake și băuturi.
  • Apa potabilă este importantă.
  • Exercițiu de mai multe ori pe săptămână.

Eșantion de masă

LAPTELE CITRUS GRILL (2 porții)
ingrediente:¼ ceașcă marinată de citrice îmbuteliată ¼ de ceapă de ceapă verde, tocată

1 cui de usturoi, tocat mărunt

1 lingură rădăcină de ghimbir proaspăt

1 lire file file snapper

Directii:
  • Pregătiți marinada combinând primele patru ingrediente într-un bol.
  • Apoi, toarnă marinata peste smântână, carnea în jos și lasă să se oprească 15 minute.
  • Pregătiți grătarul.
  • Îndepărtați snapperul din marinat și uscați. Condimentează bucățica cu sare și piper.
  • Gratiți partea din piele în jos pe un suport cu ulei, așezat la cinci șase centimetri peste cărbuni strălucitori, timp de patru minute. Puneți capacul pe grătar pentru a acoperi, prăjind grătarul până când tocmai ați fiert încă patru minute. *
  • Transferați cu atenție snapper-ul cu o spatulă metalică pe un platou și îndepărtați pielea înainte de a servi.
  • Se servește cu sparanghel aburit aruncat cu lămâie și usturoi.

* NOTĂ: În mod alternativ, prăjitorul poate fi la grătar într-o tigaie la grătar fierbinte, bine condimentată, cu un capac la foc moderat.

Analiza substanțelor nutritive pe porție:Calorii: 285Proteina: 48 de grame

Carbohidrati: 12 grame

Grăsime: 3 grame

Căutați alte idei de masă aici.

Variații de înlocuire a meselor (agități)

Cu până la 30 de mese în fiecare recipient de înlocuire a mesei ShapeWorks ™, shake-urile pot fi folosite pentru a face o mulțime de variații, pentru băuturi și pentru gustări (brioșe, fursecuri, baruri și plăcinte). Iată două exemple.

CHOCOLATE - MINT SHAKE
2½ linguriță / 37mlÎnlocuirea mesei (franceză) vanilie
1/3 cana / 75mlLapte degresat
¼ cană / 60 mlBăutură din plante de aloe
4-6Cuburi de gheata
2 picăturiExtract de mentă
Directii:
  • Combinați toate ingredientele și amestecați până la neted.
  • Garnisiți cu frunze proaspete de mentă.

Iată o altă rețetă de probă.

PIE DE BUCURI DE BUCURI
1 cană / 250 mlÎnlocuirea mesei (ciocolată olandeză sau vanilie franceză)
2½ cani / 625 mlLapte degresat
1 pachetAmestec de instant budincă fără ciocolată albă
¼ cană / 60mlUnt de arahide
1Cruste de plăcintă de ciocolată gata, 8 ″ / 20x20cm
Directii:
  • Amestecați înlocuirea mesei și laptele împreună.
  • Adăugați budinca și untul de arahide se amestecă bine și se toarnă în crustă.
  • Se răcește o oră.
  • Adăugați topping fără bătut, fără lapte.

ShapeWorks ™ este potrivit pentru toată lumea?

Astfel de programe de pierdere în greutate, deși sunt eficiente pentru mulți, nu sunt neapărat potrivite pentru toți. Deși programul furnizează cel puțin 1000 de calorii zilnic și este complet nutrițional, există o dependență puternică de pulbere și pastile Herbalife. Rata sugerată de pierdere în greutate (până la 3,5 kg / 7½ kilograme pe săptămână) este prea mare pentru a susține majoritatea oamenilor. În plus, încrederea pe un anumit produs nu învață obiceiuri alimentare sănătoase pe toată durata vieții. Menținerea unui stil de viață sănătos de succes este un lucru pe termen lung care se extinde dincolo de programul însuși, așa că trebuie să continuați obiceiurile de-a lungul vieții de bună nutriție, fitness și exerciții fizice.

Programul Herbalife ShapeWorks pentru pierderea în greutate poate deveni costisitor atunci când adăugați cheltuielile suplimentare în curs de agitare și suplimente de înlocuire a mesei la costul inițial pentru a vă alătura programului ales. În schimb, asumarea unui angajament financiar mare poate contribui la a fi motivat.

Vezi si

Herbalife.com - Pagina oficială oficială a Herbalife

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe
  • Elinav, E., Pinsker, G., Safadi, R., Pappo, O., Bromberg, M., Anis, E., ... Shouval, D. (2007). Asociere între consumul de suplimente nutritive Herbalife sup® și hepatotoxicitate acută. Journal of hepatology, 47 (4), 514-520. legătură
  • Blanck, H. M., Serdula, M. K., Gillespie, C., Galuska, D. A., Sharpe, P. A., Conway, J. M., ... Ainsworth, B. E. Utilizarea suplimentelor alimentare fără prescripție pentru pierderea în greutate este frecventă în rândul americanilor. Journal of American Dietetic Association, 107 (3), 441-447. legătură
  • Heymsfield, S. B., Van Mierlo, C. A. J., Van der Knaap, H. C. M., Heo, M., Frier, H. I. (2003). Gestionarea greutății folosind o strategie de înlocuire a mesei: analiza meta și combinarea din șase studii. Revista internațională de obezitate, 27 (5), 537-549. legătură

Ultima recenzie: 31 martie 2017


Priveste filmarea: Herbalife Montreal Canada Ind. Member C. Arthur-Quick Workout by Samantha Clayton (August 2022).