Informație

Dieta HCG

Dieta HCG


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Conceptele de bază ale dietei HCG au fost făcute popular pentru prima dată A. T. W. Simeons MD în 1971 prin cartea sa intitulată Pound Inches O nouă abordare a obezității, dar era disponibil numai la spa-urile scumpe și clinicile de pierdere în greutate.

Cu toate acestea, începând cu 2009, a existat o creștere masivă a popularității Dietei HCG, deoarece acum este ușor disponibilă pentru ca oamenii să încerce acasă.

HCG înseamnă Hormonul gonadotropin corionic uman.

Acest hormon este excretat în urina femeilor însărcinate și este markerul sarcinii, deoarece fătul produce și eliberează hormonul, precum și placenta.

Dieta HCG ar fi clasificată drept dieta Fad, deoarece nu există prea multe dovezi că HCG funcționează în promovarea pierderii în greutate la adulți sănătoși, dar s-a dovedit a fi eficace doar la băieții cu sindromul Fröhlich.

De fapt, cercetarea istoriei HCG, arată că în anii 60 și 70 au fost plătiți unii medici până la 100.000 USD pe an să stea într-o cameră și să scrie rețete pentru HCG o dată pe săptămână pentru clinicile de slăbit, fără a vedea vreunul dintre pacienți.

Într-un studiu recent dublu orb publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, s-a stabilit că utilizarea HCG a fost ineficientă în promovarea pierderii în greutate.

Noțiuni de bază ale regimului HCG

Nucleul dietei HCG constă în respectarea următoarelor etape.

  1. Restricția extremă de calorii de aproximativ 500 de calorii pe zi.
  2. Alimente bogate în proteine ​​slabe.
  3. O injecție zilnică de 125 mg de hormon HCG.

Susținătorii dietei susțin că organismul va începe să ardă rezervele de grăsime, deoarece HCG împiedică organismul să descompună mușchiul pentru energie.

Dieta susține că pierderea în greutate de „26 de kilograme în 26 de zile”Cu până la 3100 de calorii folosite pentru energie pe zi este posibil.

Alimente recomandate

Proteine ​​slabe (pește, curcan, pui, vită), țelină, sparanghel, spanac, roșii, ceapă, căpșuni, grapefruit, portocale, mere și ceai.

Exercițiu

Exercitarea nu este recomandată în dieta HCG, de fapt, este descurajată.

Costurile programului

Există multe diete HCG care răsar peste tot, deoarece acest moft continuă să câștige popularitate.

Așteptați să plătiți în jur de 140 de dolari pe lună pentru reducerile de HCG și costuri suplimentare pentru ghidurile de rețete, cărți și planuri de masă.

Costurile ar putea fi semnificativ mai mare pentru cei care merg la clinici pentru injecții și consultări.

Pound Inches O nouă abordare a obezitățiieste disponibil online pentru 8,95 USD.

Multe dintre reducerile de HCG de vânzare online sunt „homeopate” și conțin HCG real.

Click aici să încercați o versiune online a Dietei HCG.

Vezi si: Retete HCG: Peste 200 de retete gourmet care le sustin pe cele care urmeaza planul de dieta HCG.

Pro-uri

  • Este posibilă pierderea rapidă în greutate dramatică și rapidă.
  • Unele au avut succes în acest plan.

Contra

  • Pierderea în greutate este cel mai probabil din cauza restricției de calorii, nu a HCG.
  • Efectele secundare includ dureri de cap, risc de cheaguri de sânge, neliniște și depresie.
  • Exercitiul nu este promovat ca parte a starii generale de sanatate.
  • Restricția de calorii este cu mult sub cea considerată sigură de majoritatea profesiei medicale.
  • Nu sunt înțelese efectele secundare ale utilizării pe termen lung a HCG.
  • Unele tipuri de cancer nu au putut fi surprinse mai devreme, deoarece injecțiile de HCG vor ascunde markerii tumorii.
  • Modificările stilului de viață nu sunt stresate, ci se încadrează în mentalitatea rapidă.
  • HCG nu este aprobat de FDA

Pierderea în greutate din cauza deficitului de calorii extreme

În timp ce mulți dieters sunt atrași de pretențiile HCG Diet privind pierderea rapidă în greutate fără exerciții fizice, dieters sunt avertizați să se îndepărteze de dieta HCG, deoarece nu este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate, iar utilizarea picăturilor de HCG ar putea duce la o altă sănătate. probleme pe drum.

Sutele de mărturii promovate pe internet sunt fără îndoială din partea persoanelor care au înregistrat pierderi în greutate, dar au făcut acest lucru din cauza restricțiilor extreme de calorii și a alimentației bogate în proteine ​​care promovează cetoza.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referințe:
  • Sanches, M., Pigott, T., Swann, A. C., Soares, J. C. (2014). Primul episod maniacal asociat cu utilizarea gonadotropinei corionice umane pentru obezitate: un raport de caz. Tulburări bipolare, 16 (2), 204-207. legătură
  • Asher, W. L., Harper, H. (1973). Efectul gonadotrofinei corionice umane asupra pierderii în greutate, a foamei și a senzației de bine. Revista americană de nutriție clinică, 26 (2), 211-218. legătură
  • Greenway, F. L., Bray, G. A. (1977). Gonadotropină corionică umană (HCG) în tratamentul obezității: o evaluare critică a metodei Simeons. Western Journal of Medicine, 127 (6), 461. link

Ultima revizuire: 16 ianuarie 2018


Priveste filmarea: HCG onde comprar e como usar o produto (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Kazikora

    Absolut cu tine este de acord. Este o idee excelentă. Te sprijin.

  2. Ojo

    Consider, că greșești. Sa discutam. Scrie -mi în pm, vom vorbi.

  3. Edingu

    Nu sunt de acord cu autorul, sau mai bine zis nici măcar cu autorul, ci cu cel care a venit cu această postare

  4. Dujind

    At someone the letter alexia)))))



Scrie un mesaj