Informație

Dieta Hamptons

Dieta Hamptons


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dieta Hampton este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, scrisă de fostul director medical al Centrului Atkins - Dr. Fred Pescatore.

Mulți văd dieta ca pe o evoluție a dietei (adesea derulate) de la Atkins. Există, de asemenea, o asemănare izbitoare între Dieta Hampton și Dieta South Beach.

Poate părea să primesc încă o carte de dietă, adăugând confuziei, dar se pare că există o imagine mai sănătoasă care apare cu Dieta Hampton.

Hampton’s - Low Carb cu un Fancy Oil

Dieta Hampton pune mult accent pe consumul de grăsimi potrivite - în special grăsimile mono-nesaturate. Dr Pescatore a ales uleiul de nucă Macadamia (și trebuie să fie și australian !!) ca fiind cel mai bun ulei de gătit folosit (mai degrabă decât ulei de măsline). El dedică un întreg capitol uleiurilor și grăsimilor.

Uleiul de nuci de Macadamia este scump - dar hei - la fel este mâncarea cea mai decentă. Cu toate acestea, a alege un singur aliment ca fiind ingredientul „magic” pare o prostie.

Carburi bune și organice

Dieta Hampton se referă la carbohidrați de calitate - cu atât mai puțin procesată, cu atât mai bine. Acolo unde este posibil, alimentul trebuie să fie organic.

Există o fază controlată de pierdere în greutate, dar în afară de aceasta - nu pare să existe restricții severe (chiar și cantități moderate de alcool).

Dieta are o asemănare cu o dietă mediteraneană (în care autorul intră) și aduce modificări semnificative la Piramida Alimentară USDA.

Dieta Hamptons vinde cu 24,95 USD

O dietă „bună” cu carbohidrați mici?

Dacă încercați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta Hampton pare să aibă cele mai sensibile sfaturi - în special în comparație cu Atkins. Alimente integrale, fără alimente procesate, grăsimi sănătoase ... Atkins (și South Beach Diet) au dus la o întreagă industrie de alimente procesate cu un nivel scăzut de carbohidrați.

În sfârșit, ne trezim că sănătatea bună trebuie să fie mână în mână cu pierderea în greutate.

Dar să fiu sincer, cartea pare a fi foarte oportunistă. Se ajunge chiar pe coafurile succesului South Beach Diet și chiar într-un moment în care succesul (acum decedat) Robert Atkins este în scădere.

Există o legătură între autor și vânzările de ulei de nucă Macadamia?

Subtitrări precum „Secretele dietei celor bogați, faimoși și subțiri” sunt un nonsens absolut și nimic altceva decât un truc de marketing.

De Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Ultima recenzie: 11 ianuarie 2018


Priveste filmarea: Decoding New Yorks Hamptons (Mai 2022).